Tejtermelést Serkentő Ételek

1. Anyatej-termelést segítő gyógynövények
2. Fehérjetartalmú ételek
3. Tejserkentő ételek és italok - Cukimamik

5. Csicseriborsó A csicseriborsó a mediterrán és közel-keleti konyha kedvelt hüvelyes növénye, melyet már az ókori egyiptomi időkben is használtak az anyatej mennyiségének fokozására. Tápláló étel, mely magas fehérje és növényi ösztrogén tartalommal bír. Dúsíthat vele salátát, pörköltet, de hummusz formájában mártogatósként, vagy kenyérre kenve is fogyaszthatja. 6. Szezámmag Kalciumban és ösztrogén jellegű növényi tápanyagokban gazdag élelmiszer, melyről úgy tartják, elősegíti a tejelválasztást. Fogyasztható magában, vagy salátákban, esetleg más magvakkal, mogyorófélékkel és aszalt gyümölcsökkel együtt fogyasztva tökéletes a reggeli joghurt dúsítására. 7. Mandula A dió-és mogyorófélék, de főként a mandula, kiváló laktogén élelmiszer. A házilag készített mandulatej fogyasztásával nem csak az anyatej mennyisége, hanem annak krémessége, édessége is fokozható! 8. Lenmag és lenmagolaj Akárcsak a szezámmag, a lenmag is olyan fitoösztrogéneket tartalmazó élelmiszer, melyek elősegítik az anyatej termelést.

Anyatej-termelést segítő gyógynövények

:)" Tejserkentő homeopátiás bogyókról itt olvashatsz bővebben. Mecsektea, Laktoherb Gyógynövény boltban, patikában, drogériában kaphatók, melyek gyógyszernek nem minősülők készítmények. Elég napi 1 liter fogyasztása, hogy elegendő legyen a tejed. Ára 600- 750 Ft között van. Dió, kesudió Na, erről én még nem hallottam, de több szoptató anyuka javasolta "sorstársainak". :) "Egy- két marék dió fogyasztása naponta, és beindul a tejtermelés. Utána elég csak néha egy-két marokkal belakmározni belőle. Jelentem 20 hónapig szoptattam. :)" Ez is érdekelhet: Szoptatási kisokos- tudnivalók az előtejről Csecsemő etetése üvegből Az olvasás közös élmény: Ha tetszett, oszd meg másokkal is:)

Fehérjetartalmú ételek

sok bőrkontaktus: ruhátlanul tedd a meztelen mellkasodra naponta többször is csak pelusban lévő gyermekedet, vagy aludjatok, fürödjetek együtt igény szerinti szoptatás, amikor nem az órádat nézed, hanem a baba igényeit követed, akár 1, 5 -2 óránként is mellre teheted a kicsi (egy nap legalább 10x szopjon! ).

Tejserkentő ételek és italok - Cukimamik

1. Bréking! Lady Gaga terhes, állítja egy rajongója! Nem találod ki, kitől | Femcafe
2. Ételek
3. Jókívánságok gyermek születésekor remix
4. Baba ételek